A prática regular de yoga pode ajudar a melhorar o condicionamento físico, o equilíbrio, a flexibilidade, a força e a resistência. usaremos um tapetinho de yoga, que tem a função antiderrapante, ou se preferir pode trazer seu tapetinho ou toalha !

Já imaginou transformar suas emoções em expressão, voz e presença?

Oficina de teatro  para crianças, jovens e adultos,  sobretudo para quem nunca teve experiência, mas que adoraria fazer parte de um grupo de teatro.

Com repertório músicas brasileiras,
Para participar, não é necessário saber cantar, nem possuir experiência. Basta se inscrever e comparecer para soltar a voz, descontrair e relaxar…

A Terapia Comunitária Integrativa acontece às quartas-feiras, online, com uma roda de conversa que visa promover a saúde mental através da criação de espaços de partilha, acolhimento e escuta, atuando de forma preventiva…

Encontro online para estudos e bate papo sobre um sistema de pensamento espiritual completo de autoestudo, ensinando que o caminho para o amor universal é a paz ….

A prática da expressão corporal contribui o desenvolvimento físico, cognitivo e criativo, estimulando o autoconhecimento, a comunicação e o senso de pertencimento, além de fortalecer o estado de presença e a conexão entre corpo, mente e essência.

A Zumba é um tipo de aula de exercícios físicos que mistura dança com treino aeróbico., com Alta queima de calorias que auxilia no emagrecimento.

Momento para a Consciência Corporal e Espiritual desenvolvendo bem estar, equilíbrio e paz com momentos e reflexões. Um encontro para se cuidar, silenciar e conectar …

O Reiki é uma terapia realizada através da imposição das mãos do terapeuta sobre o paciente (humano, animal ou vegetal) é aplicada com toques suaves pelo corpo em pontos energéticos…

Um jogo de tabuleiro onde entramos em conexão com as infinitas possibilidades, percepções, intuições para soluções e tomadas de decisões, em grupos para um propósito de vida…