“A dança é a forma que eu expresso o meu amor pela vida.! 

A Zumba é um tipo de aula de exercícios físicos que mistura dança com treino aeróbico.

Ao Público jovem, adulto e terceira idade

📅 Em breve (turmas a partir de 5 pessoas)

 Local: Rua Major Diogo, 764 cj 11 – Bela vista – São Paulo

Público alvo

Jovens e adultos
Venha com roupa confortável e  traga  um chinelo, tiramos os sapatos para entrar no salão.

Contribuição

As aulas acontecerão quinzenal, com contribuição solidária de 30,00 mensais
Você estará ajudando os projetos da COAC, uma instituição sem fins lucrativos, onde os cursos em sua maioria são gratuitos e os instrutores são voluntários.

*Para mulheres e jovens inscritos no projeto social Nossa Vez Mulheres , no projeto social Impulsiona Jovens  a participação é gratuita.

Os associados  e voluntários da COAC, são VIP (Por favor contribuir com 1kg de alimento não perecível)

Se inscreva para ser informado para a próxima aula

Benefícios da Zumba

– Alta queima de calorias que auxilia no emagrecimento.

– Melhora do condicionamento cardiovascular.

– Fortalecimento e tonificação muscular do corpo todo.

– Ajuda a desenvolver coordenação e equilíbrio.

– Contribui para a saúde mental ao reduzir estresse e ansiedade.

– E ainda promove socialização por meio de aulas dinâmicas e interativas.

Contribuição

Contribuição solidária de 15,00/aula ou 25,00 mensais  que ajudará a apoiar as atividades e projetos sociais da COAC

*Para mulheres e jovens inscritos no projeto social Nossa Vez Mulheres , no projeto social Impulsiona Jovens  a participação é gratuita.

Os associados  e voluntários da COAC, são VIP (Por favor contribuir com 1kg de alimento não perecível)

Facilitadora

Olá Sou Luana Costa ( Lulu)
Eu amo dançar e descobri na zumba uma forma divertida de me exercitar. Recentemente fiz um curso na área, onde sou Instrutora e com fé em Deus quero seguir esse sonho ajudando as pessoas. Vem comigo e vamos nos divertir e cuidar da saúde física e mental